夏天来了，炎炎烈日让人热得受不了。谁不想找个凉快的地儿，躲一躲这热浪呢？别急，我这就给你支几招，让你在夏天也能过得清爽。

1. 换个角度看风扇

记得小时候，家里没电扇、空调，爷爷就手持一个大蒲扇，摇啊摇，凉风习习。现在的我们，有风扇、空调，但往往感觉不够爽。其实，你可以试试把风扇对着你身体的一侧吹，让风绕过你，这样你会觉得凉快多了。这是因为风在流动的过程中，会带走你身上的热量。

2. 喝水，不是喝饮料

夏天出汗多，容易脱水。这时候，很多人会选择喝饮料来补充水分。但是，你知道吗？饮料里的糖分高，不仅不解渴，还会让你更热。所以，夏天最好的饮品就是白开水。嫌没味儿？加点盐，补充一下体内的电解质，这样就不容易中暑了。

3. 换个凉快的“床”

夏天睡觉，床垫、床单都热乎乎的，怎么睡都不舒服。其实，你可以把席子拿出来，铺在床上，这样既能吸汗，又凉快。还有，你可以试试睡竹席，那种凉凉的感觉，简直不要太舒服。

4. 利用“冷”食物

夏天最受欢迎的当然是冰淇淋、西瓜这些凉凉的食物了。但是，你知道吗？你还可以利用这些“冷”食物来消暑。比如，把西瓜放在冰箱里，等会儿拿出来，用勺子挖着吃，那冰冰凉凉的感觉，简直让人欲罢不能。

5. 找个凉快的地方躲一躲

夏天的太阳太毒辣了，出门的时候，记得找个凉快的地方躲一躲。比如，你可以找个树荫下，或者去商场、超市这些地方，里面都有空调，凉快得很。

6. 穿“对”衣服

夏天穿衣服，也是有学问的。别以为穿得越少就越凉快，其实，有时候穿得太多反而更热。你可以试试穿一些宽松、棉质的衣服，这样既能吸汗，又能让风吹进来，带走你身上的热量。

好了，这就是我给大家分享的夏天消暑的妙招。当然，还有很多其他的方法，这只是其中的一部分。希望大家都能找到一个适合自己的消暑方法，过一个凉爽的夏天。